JOURNEE SPORTIVE
MARCHE NORDIQUE & TRAIL EN BEAUJOLAIS
ET SOIREE FESTIVE
SAINT-ETIENNE DES OULLIERES
Le 24 juin 2023
LA MARCHE NORDIQUE
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple :
- Accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche
- Propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.
NOTRE SOUTIEN
L'association Rêves
L'association Rêves permet de réaliser les rêves des enfants très gravement malades.
C'est avec grand plaisir que nous reverserons 1€ par dossard vendu à l'association pour qu'elle puisse réaliser les rêves des enfants malades.
NOTRE ADRESSE
43 rue mirabeau, 69400 Villefranche sur saone
E-mail : contact@walknb.fr
Vous pouvez nous contacter via le formulaire ci-dessous :